Samedi 1er Juin de 10h30 à 17h30
Vous ferez l’expérience des sciences du souffle yogique et taoïste par des pratiques guidées de techniques respiratoires, de méditations dynamiques et statiques, de visualisation, de sons et voyages hypnotiques.
Dans ces stages vous apprendrez à :
- Mettre de la conscience sur votre respiration dans la vie quotidienne (Est-ce que tu respires quand tu te concentres ? Quand tu te sens triste, en colère ?...)
- Ressentir et mettre en mouvements les différents étages du souffle dans le corps pour plus d’efficacité respiratoire.
- Libérer votre diaphragme et autre muscle respiratoire.
- Prendre conscience de votre posture et l’améliorer pour libérer le souffle.
- Utiliser les différentes techniques de souffle issues du Yoga et Tao.
- Savoir choisir quelle pratique de respiration est bonne pour vous.
- Réguler votre système nerveux par la respiration (action sur la fonction cardiaque, l’équilibre émotionnel…).
- Connaitre le fonctionnement de vos poumons, le système respiratoire et nerveux (théorie occidentale et selon la médecine traditionnelle chinoise).
- Installer des habitudes de vie pour réguler vos émotions et votre niveau d’énergie.
- Créer de la vitalité en générant de l’énergie.
- Augmenter votre énergie, la fréquence vibratoire de votre corps afin de vous sentir relié à vos espaces les plus élevés et vous aligner avec eux. De la qualité de notre respiration dépend notre santé physique, émotionnelle et énergétique.
Inscription ouverte
Tarifs :
- inscription pour la journée avant le 2 Mai 75 €
- inscription pour la journée après le 2 Mai 90€
Infos et inscription : 06 48 07 83 34 ou 06 33 21 74 98
atmamariepierre@gmail.com ou guillaumelomic@gmail.com
Lieu : Espace Être Bien Naturellement, LOCMARIAQUER
Pratique en intérieur et extérieur
Stage accessible à tou.te.s que vous soyez novice ou avancée en Tao, Yoga ou autres pratiques.
En co-animation avec Guillaume Bourlès - Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga-psychopraticien hypnose et EMDR
Et Marie-Pierre Ferland – Enseignante Qi Gong taoïste et thérapeute somato-émotionnelle
Pour toute demande de renseignement, contactez Marie-Pierre Ferland.
Marie-Pierre Ferland vous informe et vous propose aussi :
Contactez Marie-Pierre Ferland pour une demande de rendez-vous.
